나다움 2

나는 왜 타인의 시선을 의식하는가 – 시선의 철학과 자기해방

타인의 시선은 왜 우리를 얽매는가 사람은 본질적으로 사회적 존재다. 우리는 혼자가 아닌 관계 속에서 살아가며, 그 관계는 끊임없이 타인의 평가와 기대를 포함한다. 그래서인지 많은 사람들은 “남들이 나를 어떻게 볼까?”라는 생각에 자유롭지 못하다.출근길에 입은 옷차림, 발표할 때의 말투, SNS에 올린 사진 하나까지 우리는 타인의 시선을 지나치게 의식한다. 타인의 시선을 전혀 신경 쓰지 않는 사람은 거의 없다. 하지만 그 시선이 과도해질 때, 우리는 진짜 자신을 잃는다.타인의 시선을 의식한다는 것은 단순히 부끄러움이나 긴장의 문제가 아니다. 그것은 ‘나다움’을 잃고, 타인이 원하는 모습에 자신을 맞추려는 깊은 내적 습관과 연결된다. 이 글에서는 타인의 시선을 신경 쓰는 이유, 그 시선이 우리 삶에 미치는..

나는 왜 타인과 나를 비교하는가 – 비교의 심리와 자기존중

비교가 만든 끝없는 불안우리는 하루에도 수십 번씩 타인과 자신을 비교한다. SNS에 올라온 누군가의 화려한 일상, 친구의 빠른 성공, 동료의 능력을 보며 ‘나는 왜 이 정도밖에 안 될까?’라는 생각을 한다. 비교는 자연스러운 본능 같지만, 그것이 과도해질 때 삶은 끊임없는 불안과 열등감으로 물든다. 비교는 성장을 자극할 수 있는 도구이기도 하지만, 동시에 자기존중을 무너뜨리는 날카로운 칼이 될 수 있다.“왜 나는 늘 다른 사람과 나를 비교할까?”“비교하지 않으면 나는 나를 평가할 수 없는가?”이 질문은 단순히 우열을 가리려는 마음을 넘어, ‘나다움’을 잃어버리는 깊은 문제와 연결된다. 이 글에서는 비교의 심리적 기원과 철학적 의미를 탐색하고, 비교로부터 자유로워지는 자기존중의 방법을 이야기한다. 비교 ..