joy113 님의 블로그

서론 누구나 한 번쯤은 과거를 돌아보며 긴 시간을 보낸다. 이미 지나간 일이지만 마음은 여전히 그 순간에 머물러 있고, 끝난 이야기임에도 자꾸만 반복해서 떠오른다. 사람은 왜 과거를 자주 회상하는 걸까? 그리고 그 회상이 현재의 나에게 어떤 영향을 주고 있을까? 과거를 자주 돌아보는 것은 단순한 미련이 아니라 인간이 가진 본질적인 심리 현상이자, 스스로의 정체성을 구성하는 중요한 기제다. 이 글에서는 과거 회상의 이유, 그 심리적·철학적 의미, 그리고 그것이 현재의 삶에 미치는 영향을 다루며, ‘지나간 시간’과 건강하게 공존하는 법을 함께 탐색한다.인간은 왜 과거를 떠올리는가?사람은 현재에 살지만, 생각은 과거와 미래를 끊임없이 오간다. 특히 과거는 단순한 기억의 저장소가 아니라, 지금의 나를 형성하는 ..

우리는 생각보다 많은 것을 붙잡고 살아간다. 끝난 관계, 지나간 후회, 실패에 대한 아쉬움, 혹은 이루지 못한 꿈. 버려야 할 줄은 알면서도 놓지 못한 채 살아가는 감정의 잔해들은 지금 이 순간을 흐리게 만들고, 나의 가능성을 제한한다. 놓아보내는 것은 단순한 포기를 뜻하지 않는다. 그것은 오히려 더 나은 삶으로 향하는 선택이며, 자기 내면을 다시 정돈하는 중요한 과정이다. 이 글에서는 인간이 왜 쉽게 집착하게 되는지, 무엇을 놓지 못하고 있는지, 그리고 철학적·심리학적 관점에서 놓아보냄의 의미를 깊이 있게 탐구한다. 지금 당신은 무엇을 버리지 못하고 있는가? 인간은 왜 쉽게 집착하는가?사람은 본능적으로 안정감을 추구한다. 불확실한 현실보다는 익숙한 과거에 머물고 싶어 하며, 그 속에서 정체성과 안전을..

누구나 인생에서 실패를 경험한다. 실패는 예고 없이 찾아오고, 그 파장은 우리의 감정과 사고, 나아가 정체성까지 흔들어 놓는다. 하지만 실패 자체가 우리 삶의 방향을 결정하는 것이 아니라, 실패를 바라보는 나의 태도가 인생의 다음 단계를 결정한다. 이 글에서는 실패의 본질, 실패에 대한 인간의 심리적 반응, 그리고 실패를 통해 **자기회복력(Resilience)**을 기르는 방법을 심층적으로 다룬다. 지금 당신은 실패 앞에서 어떤 질문을 던지고 있는가? 1. 실패는 감정의 충격으로 시작된다 실패를 겪었을 때, 가장 먼저 나타나는 반응은 감정이다. 어떤 사람은 분노하고, 어떤 사람은 무기력해진다. 누군가는 스스로를 탓하며 자책에 빠지고, 또 누군가는 외부 환경이나 타인을 원망한다. 이처럼 실패는 감정의 ..