joy113 님의 블로그

나를 향한 용서는 왜 이토록 어려운가사람은 타인의 잘못에 관대해질 수 있지만, 자기 자신에게는 쉽게 관대해지지 못한다.“왜 나는 그때 그렇게 말했을까.”“그 선택만 아니었다면 지금 이렇지 않았을 텐데.”이런 생각은 반복적으로 떠오르며 마음을 짓누른다. 남들은 모두 잊은 실수도 나는 쉽게 잊지 못하고, 마치 죄를 지은 것처럼 스스로를 계속 비난한다.나를 용서하지 못하는 마음은 단순한 후회가 아니다. 그것은 내가 나를 받아들이지 못한다는 신호이며, 깊은 자기비판의 결과다. 이 글에서는 왜 사람은 자신을 용서하지 못하는지, 철학과 심리학의 관점에서 그 원인을 살펴보고, 자기연민과 자기이해를 통해 용서로 나아가는 방법을 탐색한다. 자기비판의 심리적 뿌리자기비판은 성장에 도움을 줄 수 있는 도구지만, 지나치면 자..

타인의 시선은 왜 우리를 얽매는가 사람은 본질적으로 사회적 존재다. 우리는 혼자가 아닌 관계 속에서 살아가며, 그 관계는 끊임없이 타인의 평가와 기대를 포함한다. 그래서인지 많은 사람들은 “남들이 나를 어떻게 볼까?”라는 생각에 자유롭지 못하다.출근길에 입은 옷차림, 발표할 때의 말투, SNS에 올린 사진 하나까지 우리는 타인의 시선을 지나치게 의식한다. 타인의 시선을 전혀 신경 쓰지 않는 사람은 거의 없다. 하지만 그 시선이 과도해질 때, 우리는 진짜 자신을 잃는다.타인의 시선을 의식한다는 것은 단순히 부끄러움이나 긴장의 문제가 아니다. 그것은 ‘나다움’을 잃고, 타인이 원하는 모습에 자신을 맞추려는 깊은 내적 습관과 연결된다. 이 글에서는 타인의 시선을 신경 쓰는 이유, 그 시선이 우리 삶에 미치는..

비교가 만든 끝없는 불안우리는 하루에도 수십 번씩 타인과 자신을 비교한다. SNS에 올라온 누군가의 화려한 일상, 친구의 빠른 성공, 동료의 능력을 보며 ‘나는 왜 이 정도밖에 안 될까?’라는 생각을 한다. 비교는 자연스러운 본능 같지만, 그것이 과도해질 때 삶은 끊임없는 불안과 열등감으로 물든다. 비교는 성장을 자극할 수 있는 도구이기도 하지만, 동시에 자기존중을 무너뜨리는 날카로운 칼이 될 수 있다.“왜 나는 늘 다른 사람과 나를 비교할까?”“비교하지 않으면 나는 나를 평가할 수 없는가?”이 질문은 단순히 우열을 가리려는 마음을 넘어, ‘나다움’을 잃어버리는 깊은 문제와 연결된다. 이 글에서는 비교의 심리적 기원과 철학적 의미를 탐색하고, 비교로부터 자유로워지는 자기존중의 방법을 이야기한다. 비교 ..

왜 우리는 자신을 되돌아보지 않는가?“나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”바쁜 일상 속에서 문득 떠오르는 이 질문은 그저 기분 탓일까, 아니면 내면의 경고음일까. 우리는 하루에도 수십 번 선택을 하고, 말하고, 행동하며 살아간다. 하지만 정작 그 선택과 행동이 왜 그렇게 되었는지, 무엇을 근거로 결정되었는지 스스로 묻는 일은 많지 않다.자기 성찰은 인간이 오직 인간이기 때문에 할 수 있는 사고의 능력이다. 동물은 본능대로 살지만, 인간은 스스로의 삶을 돌아보고 방향을 조정할 수 있다. 그러나 이 귀한 능력은 현대 사회에서 점점 희미해지고 있다. 바쁜 일상, 끊임없는 자극, 외부의 기준에 쫓기는 삶 속에서 우리는 나 자신을 바라보는 시간을 잃어버린다.자기 성찰이란 ‘나에 대해 생각하는 일’을 넘어서, **‘내..