자존감은 스스로에 대한 존재 인식에서 비롯된다자존감이 흔들릴 때 사람들은 “자신을 더 사랑하라”거나 “자신감을 가져야 한다”고 말한다. 하지만 진짜 자존감은 단순한 긍정 마인드나 칭찬 훈련만으로 회복되지 않는다. 자존감은 자신이 누구인지, 어떤 가치로 살아가는지를 이해하고 받아들이는 깊은 자기 수용의 상태에서 자라난다. 철학자들은 오래전부터 자존감과 정체성의 관계를 탐구해왔다. 정체성이란 단순히 ‘내가 누구인가’를 아는 것이 아니라, 그런 나를 내가 어떻게 받아들이고 살아가는가까지 포함하는 개념이다.현대 사회는 자기 자신보다 타인의 기준에 자신을 맞추도록 요구한다. 자존감이 쉽게 무너지는 이유도, ‘내가 나를 보는 시선’보다 ‘세상이 나를 어떻게 볼까’를 더 중요하게 여기는 태도 때문이다. 철학은 이 흐..
