나를 향한 용서는 왜 이토록 어려운가사람은 타인의 잘못에 관대해질 수 있지만, 자기 자신에게는 쉽게 관대해지지 못한다.“왜 나는 그때 그렇게 말했을까.”“그 선택만 아니었다면 지금 이렇지 않았을 텐데.”이런 생각은 반복적으로 떠오르며 마음을 짓누른다. 남들은 모두 잊은 실수도 나는 쉽게 잊지 못하고, 마치 죄를 지은 것처럼 스스로를 계속 비난한다.나를 용서하지 못하는 마음은 단순한 후회가 아니다. 그것은 내가 나를 받아들이지 못한다는 신호이며, 깊은 자기비판의 결과다. 이 글에서는 왜 사람은 자신을 용서하지 못하는지, 철학과 심리학의 관점에서 그 원인을 살펴보고, 자기연민과 자기이해를 통해 용서로 나아가는 방법을 탐색한다. 자기비판의 심리적 뿌리자기비판은 성장에 도움을 줄 수 있는 도구지만, 지나치면 자..