비교가 만든 끝없는 불안우리는 하루에도 수십 번씩 타인과 자신을 비교한다. SNS에 올라온 누군가의 화려한 일상, 친구의 빠른 성공, 동료의 능력을 보며 ‘나는 왜 이 정도밖에 안 될까?’라는 생각을 한다. 비교는 자연스러운 본능 같지만, 그것이 과도해질 때 삶은 끊임없는 불안과 열등감으로 물든다. 비교는 성장을 자극할 수 있는 도구이기도 하지만, 동시에 자기존중을 무너뜨리는 날카로운 칼이 될 수 있다.“왜 나는 늘 다른 사람과 나를 비교할까?”“비교하지 않으면 나는 나를 평가할 수 없는가?”이 질문은 단순히 우열을 가리려는 마음을 넘어, ‘나다움’을 잃어버리는 깊은 문제와 연결된다. 이 글에서는 비교의 심리적 기원과 철학적 의미를 탐색하고, 비교로부터 자유로워지는 자기존중의 방법을 이야기한다. 비교 ..