자기이해 방법 2

자기비판과 자기이해 – 나를 반성한다는 것의 철학적 의미

반성 없는 성장은 존재할 수 없다살면서 우리는 여러 번 나 자신을 돌아보게 된다.“왜 그때 그렇게 말했을까?”, “그 선택은 과연 옳았을까?”, “나는 지금 제대로 가고 있는 걸까?”이러한 내면의 질문은 자칫하면 자기비난이나 자책으로 흘러가기 쉽지만, 동시에 깊이 있는 자기이해로 이끄는 입구가 되기도 한다. 우리는 잘 살고 싶어 하고, 실수 없이 살아가고 싶어 하지만, 실수와 고민 없는 인간은 존재하지 않는다.그렇다면 실수는 끝인가? 아니다. 실수를 돌아보는 성찰의 과정에서 삶의 진짜 의미와 변화의 가능성이 시작된다. 철학자들은 오래전부터 ‘자기비판’의 의미를 단순한 자책이 아니라, 자기 자신과의 대화이자 성찰의 도구로 다뤄왔다.이 글에서는 철학적으로 자기비판이 무엇을 의미하는지, 왜 그것이 자기이해의 ..

나는 내 감정을 얼마나 알고 있는가 – 감정의 철학과 자기이해

감정을 아는 것이 왜 자기이해의 핵심인가?“내가 지금 느끼는 이 감정은 도대체 뭘까?”어떤 날은 사소한 말에 지나치게 상처를 받고, 어떤 순간에는 설명할 수 없는 분노가 올라온다. 때로는 기쁜데도 허전하고, 외로운데도 누군가와 있고 싶지 않다. 인간은 매일 감정을 느끼며 살아가지만, 정작 그 감정이 왜 생겼는지, 어디서 오는지, 무엇을 말하고 있는지를 명확하게 아는 사람은 많지 않다.감정은 단지 일시적인 기분이 아니다. 감정은 자기 자신에 대한 정보이자, 삶의 방향을 비추는 내면의 나침반이다. 내가 어떤 감정에 자주 휘둘리는지, 무엇에 민감하게 반응하는지, 어떤 감정을 억누르며 살아왔는지를 아는 일은 곧 자기이해의 핵심이 된다.철학은 오랫동안 감정이 인간의 삶과 의사결정, 자아 형성에 어떤 영향을 주는지..